◆ふと気づくと、自信が持てずに、不安に思いやすいあなたへ
【７日間無料メール講座】
ムリなくできる！
『自分軸』をはぐくむ方法
～自分を大事に尊重して、自分も子どもも幸せに♡～
◆こんなもやもや、かかえていませんか？
子どものこと、家族のこと・・・。自分は一番最後にして、一生懸命生きてきたけど、
ふと気づくと、言葉にならない もやもやとした気持ち。
自分はこれでいいのか？ 自分はどうしたいのか？
考えてみても答えが出なくて・・・
気づくと、ちょっとしたことで、ずん・・と落ち込み・・・
自信がなく、日々うつうつ・・・。
もし、こんな感じで、 もやもや・・・ うつうつ・・・しているとしたら、毎日、苦しい・・ですよね・・・。
◆実はわたしも、過去、同じように、もやもやしていました
実は、わたし自身も、過去のある時期、自分のことがわからず、
言葉にならないもやもやを感じては、どうしてよいかわからず、うつうつとしていました。
気づけば、はーっとため息の毎日。。。でも、どこに答えがあるのかわからない・・・。
そんな毎日を送っていました。
というのも、わたしは、否定されたりいじめられた経験があり、自分をダメだと思って、自分を否定して生きていました。
もっとすごい自分になりたくて、がんばったものですが、思うような成果が出ずに、過労で倒れてしまった苦い体験をしました。
その後、自分がどうしたいか？ と考えるのですが、なかなか、わからず・・、しばらくのあいだ、もやもや、うつうつ・・・
朝になると、”明日も仕事かぁ～”とためいきばかり・・・なんとも、張り合いのない、不全感たっぷりの毎日を過ごしていました。
そんな、わたしでしたが、・・・いろいろと試行錯誤を重ねた結果・・・
今は、自分のありたい方向性を、簡潔に人に伝えられるようになりました。
また、自分の凸（得意）も凹（苦手）も含めて、これが自分だと１００％みとめられるようになり、充実感をおぼえる毎日を送っています。そして、自分のことをいいと思えるようになるほどに、わが子はもとより、仕事で関わる子ども達までも、めざましく成長していく変化を体験しました。子ども達のすばらしい変化や力を何度も目の当たりにする中で、心の底から、人ってすばらしい～と感動し、毎日、充実した気持ちで、お仕事をさせてもらっています。
まわりの人たちにも恵まれ、本当に、毎日、幸せです(´▽｀*)
◆もやもや脱出のカギは、”自分軸”をはぐくむことでした
もやもや自信のなかった過去のわたしが、
こんな変化をおこせた理由・・・
それは、
「人は、そもそも、存在そのものがすばらしいのだから、 自分を信じて、自分らしく生きていけばいい！」と気づいて、
「自分軸」を、はぐくむことができたからでした。
そこで、かつてのわたしと同じように、もやもやとして苦しい状況にいるみなさまに、
ぜひ、この変化を体験してほしいと思い、このたび、もやもやを抜け出すためにわたしが実際に行った方法を、
無料メール講座としてまとめました！
この無料メール講座では、“自分はこれでいいのかな？”と、もやもやしがちなあなたが、
「これだ！」と思える”軸”を見つけて、 自分らしく、充実した毎日を送るための具体的な方法をお伝えします。
お届けする内容は、以下のとおりです。
第１回 もやもや苦しい！ その２つの原因とは？
第２回 もやもや解消のカギは、これ！『信じるモード』と『自分軸』
第３回 自分は自分のままでいい！ 今すぐできる簡単ワーク＾＾
第４回『価値観』を言葉にして、自分の軸を見つけよう！
第５回『ギフト』『ミッション』『未来ビジョン』で、自分の軸をはぐくもう！
第６回 人からのサポートで、『自分軸』は、しなやかに育つ
第７回 あなたへ贈るエール～この無料講座を作ろう思ったもう１つの理由～
毎回、メール講座の最後には、苦しい状況から抜け出す一歩を踏み出していけるよう、日常の中で、かんたんに取り組めるワークもついています。
ただ読むだけでは、「知識」として知って終わりですが、ワークに一つ一つ取り組むことによって、自分らしい毎日を送るための一歩を踏み出せます。
ぜひ、楽しみながら、取り組んでもらえたらと思います。
◆こんな人におススメです
□自分はちゃんと成長できているか、きちんと対応できているか、と不安に思いやすい。
□何をどうしたらいいのかがよくわからず、もやもやしがち。
□これだ！と思えるやりたいことがわからず、充実感が得られない。
□何がいけないのか？ 何が足りないのか？と悩むことが多い。
□子どもを見ていても、心配や不安が先立ち、自分はちゃんとやれているか？と落ち込みやすい
こうしたお悩みは、すべて！
「自分軸」を見出せば解消できます＾＾
そもそも「自分軸」って何！？
どうして、自分軸を見出すと、こうした悩みが解消されるの？という理由も、
この無料メール講座をお読みいただければ、おわかりいただけると思います＾＾
◆まじめにガンバっているのに、自信がもてないあなたへ◆
この無料メール講座は、かつてのわたしと同じように、
真面目にがんばっているのに、自分に自信が持てず、もやもやしている人が、
自分に自信をもって、充実した毎日を送って欲しいという願いを込めて書きました。
あなたが、自分らしく心が満たされれば、あなたが関わる子ども達も、ますます、成長していきます。
どうぞ、楽しみながら読んでくださいね。
【これまでにいただいたご感想】
●子ども達はみんな素晴らしい！
大丈夫と信じながら関わってみようと思えました！
【１】全体の感想を教えてください＾＾
今まで自分の本質を見つめる事がなかったのですが、
見つめて自分を大事に尊重する生き方を少しずつ初めていました。
自分がプラスの方へ向かう力がついて来た気がします。
節目ごと振り返ってだんだんしっくりくるって考えるとウキウキしました。
【２】本文を読んでみて、お悩み解消の方法はわかりましたか？
子どもたちは、みんな素晴らしい大丈夫と信じながら関わってみよう。
これからそうしたら良くなる気がします。
こちらが構えて接していたのを少しずつ変えてみようと思います。
【３】わかりにくかったところはありましたか？ あれば、具体的に教えてください。
特にありません。
【４】この無料メール講座のよかったところベスト３はどんなことですか？
No.1：他人軸から自分軸へと切りかえる考えかた。
No.2：自分の価値観を明確化すること。
No.3：自身を大事に尊重する生き方。
【５】この無料メール講座は、どんな方におススメだと思いますか？
自分に自信が持てないが、
未来に向けて楽しく仕事や子育てをしていきたいと考えている人。
保育士 F.S様より
【１】全体の感想を教えてください＾＾
はるえ先生の優しい語り口で、読んでいるとほんわかした気持ちになり、癒されます(*^^*)
いろんなヒントが盛りだくさんで、読んでいて無料で良いの？！と心配になりました。
これ、ぜひいろんな人に読んでもらいたいなーって思います。
【２】本文を読んでみて、お悩み解消の方法はわかりましたか？
他人軸で生きること、疑いモードで生きることがもやもや苦しいの原因というくだりは、
読んでいてすごく腑に落ちました！
この段階でかなりスッキリと感じる方は多いのではないでしょうか？！
【３】わかりにくかったところはありましたか？ あれば、具体的に教えてください。
なかったです。とても優しい語り口で、
キーワードもわかりやすく、すっと頭に入ってきます。
【４】この無料メール講座のよかったところベスト３はどんなことですか？
No.1：優しい語り口
No.2：はるえ先生の話。つらかった時期からこうやって抜け出したという話。
No.3：文字数もちょうどよい。内容もぎゅぎゅっとつまっているし、でも多すぎない！
【５】この無料メール講座は、どんな方におススメだと思いますか？
他人に意見を合わせて（無意識に）、疲れてしまっている３０～４０代の方へ。
自分がこれからどうやって生きていきたいのか、悩んでいる方へ。
もやもやというフレーズが浮かんだ方全員。
自営業 T.F様より
●自分らしく生きたいと望むすべての方におススメします。
【１】全体の感想を教えてください＾＾
スクールカウンセラーとして日々現場に携わっていらっしゃるからこそ
悩む人の心に響くもの、共感するものがあると思いました。
私は私のクライアント様である学校の先生に紹介させて頂きたいと思いました。
上間先生の純粋さ、ひたむきさ、向上心の強さ、表現の明確さが好きです。
上間先生が日々どんなに努力されているかを感じ、尊敬しています。
上間先生の努力がひとつの形として実ったメール講座に強く心惹かれました。
【２】本文を読んでみて、お悩み解消の方法はわかりましたか？
信じること。自分軸を育むこと。
エッセンス。ギフト。ミッション。未来ビジョン。
この６つのキーワードが、原稿を読み返さなくてもインプットされています。
なので、わかりやすくて訴える力のあるメール講座だと思います。
【４】この無料メール講座のよかったところベスト３はどんなことですか？
No.1：わかりやすい
No.2：上間先生ご自身の経験に基づいているので、自分も変われる！と思える。
No.3：90分のスカイプセッションの金額が良心的
【５】この無料メール講座は、どんな方におススメだと思いますか？
もっと自分らしく生きたいと望むすべての方におススメします。
自営業 F.K様より
