「開かれた本来の自分」に出会う５ステッププログラムは、

自分がわからず、もやもやしていたり、自分や子どもの良いところを認められずに、イライラしがちな方が、

自分や子どもをありのままに認め、望んだ未来を自由に作り出せる力をつけることで、

心満たされる幸せな毎日を送れるようになるための継続プログラムです。

 

子育てのイライラ、自分に自信がもてない、など、今、抱えているお悩みが解消することはもちろん、

“こんな風になれたらいいな”という理想の未来を、自分で作れるようになる「力」をはぐくみ、

理想の未来を現実に手に入れていただきます。

 

 

 

こんにちは、上間春江（うえまはるえ）です。

 

今から数年前、わたしは、2人の女性に出会いました。

 

彼女たちは、とてもよく似ていました。

 

素敵な男性と結婚し、子宝にも恵まれ、2人の可愛い息子さんがいました。

住んでいる場所もとても似ていて、自然が豊かな場所で暮らしていました。

 

しかし、違いもありました。

 

1人は、息子さんとの関係に手こずり、毎日の子育てが、イライラ楽しめず・・・

職場では、人間関係に悩み、体調もよくなく、ストレスだらけでした。

 

やさしい性格から、いつも家族や仕事を優先させて、自分のことは後回し。

 

ふっと気づくと、

「自分が本当にしたいことは何だろう？」と考えてみるものの、

答えが出ずにもんもんとしたまま・・・。

 

また、気づくと、家族のために・・と、バタバタと目の前のことに追われる毎日を過ごしていました。

 

しかし、もう1人の女性は、違いました。

 

子育てをしながらも、自分が本当にやりたいことも、素直にやり、

毎日ワクワクしながら、生活していました。

 

自分のやりたいことをする時には家族と離れることもありましたが、

子ども達は、お母さんがいない間もごきげんです。

 

自分も大切にしながら生きているので、自分も家族も幸せでいっぱいでした。

 

 

 

さて、お分かりかもしれませんが、ここに書いた２人の女性とは、両方とも、わたくし自身です。

 

最初に書いた女性が、過去のわたしで、あとに書いた女性が、今のわたしです。

 

どうして、同じ人間にもかかわらず、たった数年のうちに、こんなに変化したのでしょうか？

 

能力や才能が、急にめばえたとは考えられません。

育った環境、周りの環境、パートナーも子どもも、わたし自身なので、そもそも同じです。

 

過去には、幸せを望まず、今は望んでいる・・・というわけでもありません。

 

その違いは、“本来の自分のままに生きているかどうか”から生まれました。

 

わたしは、過去、自信が持てず、自分をダメだと否定して、子育てや人間関係に悩んでばかりでした。

自分ではないすごい誰かになりたくて、がんばっていました。

これは、他人の目を気にした「他人軸」の生き方です。

 

 

“本来の自分のままに生きる”とは、

自分という器（得意・苦手・好き・嫌いといった特徴）を

ありのままに、大切にした上で、“自分がどうしたいのか？”を考えて、

使命や価値観を大切にした自分らしい幸せを軸に生きていくことです。

 

自分を大事にすればするほど、自分が生きたいように生きれば生きるほど、

不思議と、まわりからも認められます。

 

また、子ども達は、自然と穏やかにすくすく育ち、

そのいい循環の中で、自分自身もどんどん満たされ、充実した幸せな毎日を送れるようになります。

 

“このことを、子どもにかかわるもっとたくさんの人々に、知ってもらいたい！”

 

これが、私が、子どもを育てるあなたに対して、

“本来の自分のままに生きる”ことの重要性をお伝えしている理由であり、

自分軸はぐくむサポート（個別セッション／ワークショップ）をご提供している理由です。

 

「開かれた本来の自分」とは、「信じるモード」と「自分軸」で生きている人のことを表した、わたしが作ったことばです。

 

具体的には、自分をありのままに受け入れて、

自分の価値観や使命を大切にして、本来の自分のままに、自然体で生きている人のことを言います。

 

このような生き方をしている人は、

自分が本来持つ力をどんどん発揮できるため、

必要なご縁や情報に、ベストなタイミングでめぐり逢うことができ、

望んだ未来を「今、ここから」作り出していけます。

 

「自分に生まれてきて、本当によかった」と心から実感できるため、

充足感、満足感、幸福感がとても高く、まわりといい関係を築きながら、

豊かさを実感した毎日を送ることができます。

 

そもそも、わたしたちは、みな、例外なく！すばらしい可能性に満ち溢れた存在です。

 これは、私自身が、どん底からの変化を体験し、

たくさんの人たちの大きな変化を導いてきた経験から、確かに言えます。

 

しかし、多くの人が、様々な経験の中で、

自分はダメだと否定する思い込みを持つことによって、

自分の可能性を、自ら閉じ込めて生きています。

 

そして、こうした誤った思い込みの中では、

自分自身はもちろん、子育てをしていても、なかなかうまくいきません。

そればかりか、あなたのそのような思い込みが、

お子様に伝わってしまう可能性さえあります。

 

自分自身の人生、子育て、このどちらもうまくいく秘訣は、

まずは、自分の可能性を閉じ込める思い込みを取り払い、「開かれた本来の自分」になることなんです。

 

信じられないかもしれませんが、わたしのセッションでは、

たった1回でも

　

　「自分が、わかった！」

　

　「今日から変われる！」

 

と、劇的な変化が生まれます。

 これまで何年もの間、悩んでいたことでも、

たった1回で、悩みがスッキリ解消することも少なくありません。

 

これは「解決志向ブリーフセラピー」という短期間での変化を実現するカウンセリングスキルをベースとして、

臨機応変な対応が必要とされる公的機関において

15年以上のカウンセリング経験を持っているからこそ、実現できることです。

 

 

このプログラムが他と違う理由は、

「マインドマップ」という脳の機能を引き出すノート術を使って、

セッションの内容を見える化することです。

 

通常、その他のセッションは、言葉のやりとりのみで行われます。

ですから、話をした直後は、スッキリしたと思っても、

しばらくすると、その時のことを忘れ、

また、同じ悩みで、もんもんとぐるぐるすることが、しばしば起こります。

 

ですが、わたしが提供しているセッションでは、

「マインドマップ」を使って、あなたから伺った内容を

わたしが、まとめていきます。

 

ですから、セッションが終わって、

1か月、半年、１年・・と時がたっても、その「マインドマップ」を見ることで、

いつでも、セッションのことを、ありありと思いだすことができるのです。

 

クライアントさんには、作成した「マインドマップ」を

なにげにいつも見えるところに張っておくことをおススメしています。

 

「マインドマップ」を見ることで、本来自分のありようを瞬時に思いだせ、

いつでも前向きな気持ちになれるからです。

 

変わりたいけど、なかなか変われず、ぐるぐるしがちな人には、

この「マインドマップ」が、変化を後押ししてくれるでしょう。 

私のセッションを受けた人たちからは

「自分でも気づかなかった意外な一面を引き出してくれる」

という声をたくさん頂きます。

 

なぜならば、マインドマップにまとめる際に、

 

これまでに培った臨床心理士としての専門性から

あなたの無意識の中の心象風景を、

マインドマップの中に、リアルに描き出していくことができるからです。

 

ですから、あなたは、ただ、聴かれたことに答えているだけなのに、

できあがったマインドマップを見ると、

 

「あぁ、わたしって、そうだった！　そういうことがやりたかった！！」

 

といった、腑に落ちる深い気づきが起こるのです。

 

「開かれた本来の自分」に出会う５ステッププログラムでは、

マインドマップを用いた５つのオリジナルセッションで、

あなたの心の奥底に確かにある「本来の自分の軸」を明確にしていきます。

 

※セッションで行うこと

①自分軸を見出すための基本レクチャー（自分軸ガイダンスセミナーの質疑応答）（３０分）

②自分軸を見出すためのワーク（６０分～９０分）

③マインドマップセッション（６０分）

 

※　セッション方法：　対面（長野県塩尻市）／スカイプ（ビデオ通話）どちらにも対応

※　1回　３時間程度ですが、その方の状況に応じて、延長することもあります。

 　　お時間にはゆとりをもって、おこしくださいませ。

 

 

これらの５つのステップの中で、随時、メールサポートやフォローセッションをはさみ、

計１年かけて、「開かれた本来の自分」に変化できるよう、しっかりサポートしていきます。

 また、この５つのステップは、オリジナルテキストを用いて行いますので、

時がたっても何度も見返し、復習することができます。

 

このマインドマップを使ったオリジナルセッションは、

本来の自分の可能性を体感でき、とてもワクワクする楽しい時間です。

自分の深い部分から大きな変化を引き起こしていくため、

その後、現実がどんどん変化していったり、シンクロ、引き寄せといったことが起こります。

 

これは、とってもわくわくし、楽しい反面、ちょっぴりしんどいときがあることも、また事実です。

というのも、人は、習慣の生き物なので、

急激な変化に対しては、不安や恐れなどの感情を体験し、変化に抵抗するからです。

しかし、こうした気持ちの揺れが起きることこそ、根本からの変容が起きている証拠であり、

ここを、新たなパターンで乗り越えていくことで、本当の意味で、変化を定着させていくことができます。

 

そこで、このような抵抗を丁寧にサポートするために、メールサポートとフォローセッションをつけています。

 プログラム受講中は、いつでも、メールでいつでもご連絡ください。あなたの状況に合わせたアドバイスを行います。

 

また、メールだけでは、サポートに限界がある部分については、フォローセッションを行います。

フォローセッションでは、自分の可能性を閉じ込める思い込みを手放すサポートをはじめ、

随時、必要と考えられるサポートを行います。

これにより、しっかりと変化を定着させていくと同時に、

問題が起きた時の対処の力（考え方）をつけていきます。

 

このように、このプログラムでは、自分の根本から深い変化を促していくため、

標準コースでは、１年かけて、じっくり取り組んでいくよう設計しております。

 

※とはいえ、いきなり１年は・・という方には、２か月間のおためしコースもあります＾＾

 

 

１：「自信がない」「もやもやする」など、あなたの抱えているお悩みが、どんどんクリアになっていきます

 

２：使命や価値観がわかり、これから何をしたらよいかがスッキリと見えてきます。

 

３：自然とやる気がわいてきて、心が穏やかでありながら、自信のもてる毎日が手に入ります。

 

４：自分を大切にし、他人に振り回されることがなく、自分らしく生きていけます。

 

５：気づけば、自分も周りも幸せな毎日を送ることができます。

 

 

 

●「これから、変わっていきたい！」

●「自分らしい幸せのありかたを見つけていきたい！」

●「そのために、今、できる小さな行動を、一つずつとりくんでみたい！」

 

という人には、おススメです。

 

とりわけ、こんなお悩みやご要望をお持ちの方に、お役に立てると思います。

 

●自分に、自信がもてないと感じる方

 

●生きずらさを感じて生きている方

 

●自分より人を優先して、自分の意見が言えない方

 

●自分を嫌だと感じる人、自分を大切だと思えない方

 

●自分のことがよくわからないと感じている方

 

●結婚・妊娠・出産・子育ての終わり、等を迎えて、自分を改めて見つめ直したい人

 

●これからの自分の方向性をハッキリ知りたい人

 

●使命や天命について興味のある方

 

●天職と思える活動や仕事をしたい人

 

●先生、保育士、保健師等、人を支援するお仕事の方

 

●子育てを大事にしつつも、自分の人生も充実させたいと願う子育て中のお母さん

 

●子育てがひと段落して自分の人生を見つめなおしたい方

 

 

 

●今まで自分を見つめることがなかったのですが、自分を見つけて自分を大事に尊重する生き方を少しずつはじめていました。もっと自分の軸への理解をふかめたくて受講しました。／２人の子育て中のお母様　４０代　保育士

 

●家族の歯車が合わなくなっていて、良い方向へ回したかった。他人を変えることはできないけど、自分の意識がかわれば周りも変化することを知り、まずは、自分の軸を見つけようと思って、受講しました。／３人の子育て中のお母様　４０代　保育士

 

●他人軸で生きてきて、ここに来て、生きずらさに苦しんでいました。今まで否定してきた自分軸で生きていけたら楽になるのでは・・と、先生のブログを読んで、参加しました。／５人の子育て中のお母様　３０代　主婦

  

●自分に自信がなく、自分の意見が言えない、自分がよくわからない、大切だと思えない・・・子どもにはそんな大人になってほしくなくて、受けてみようと思いました。／2人の子育て中のお母様　４０代　サービス業

 

●これまでの経験を生かした活動をしていきたいと思い、活動を始める糸口をつかみたくて、受けてみようと思いました。／２人の子育て中のお母さま　４０代　障害児支援サービス

 

わたしは、昔から自分に自信が持てずにいました。

言いたいことがあっても言えず、

仕事のストレスで、身体が不調になり、正直、つらかったです。

 

そんなときに先生と会って、自分軸の育て方を学びました。

 

セッションで、先生の質問に答えていくうちに、

自分を制限する思い込みが外れていくのが実感できるようになりました。

その後、１年たっても、自信は崩れていません。

 

さらに、仕事においては、自分に自信がついたので、

成果に見合った報酬をいただくことへの抵抗感がなくなり、

過去最高の売り上げを達成しました。

 

また、売り上げが上がっただけでなく、

過度のクレームをおっしゃるようなお客様がいなくなり、

今ご縁をいただいている方は、みなさん、本当にすばらしい方ばかりで、

人間関係がものすごくラクになりました。

 

いまは、仕事が楽しくて仕方ないです。

こんなに簡単に人生が変わっていくのかと驚きました。

こんなすごい方法があるのですから、

１人でも多くの人に先生のセッションを受けてもらいたいです。

 

わたしは、幼い頃から、親から否定され続けて育ってきました。

とにかく、何があっても、

「悪いのは私！」

「自分なんて、価値がない」

「自分よりもまわりを優先しなければいけない」

そんな思い込みを持っていました。

 

ですが、子育てをする中で、

そうした生き方では、苦しくて仕方がなくなり、

次第に、義理の親、夫との関係なども行き詰まり、

どうしようもなくなっていました。

 

そんな時に、上間さんの提供しているメニューを知り、

「マインドマップ」「自分軸」という言葉に惹かれるようになりました。

 

とても興味がわき、今の自分を救ってくれるプログラムだと心が惹かれる一方で、

今まで、

「自分は１００％ダメ！」

「１００％他人がよい！」という価値観で生きてきたので、

その逆の生き方に変わることを、心の底では望みつつ、

とっても怖い気持もわいてきました。

 

ですが、上間さんは、

そんなわたしの不安や恐怖にも優しく寄り添ってくれたため、

「もう、このような生き方は、変えよう！」と思え、

勇気をもって、夫に相談し、

このプログラムを受講させてもらうことになりました。

 

セッションは、もう、どの回もすごすぎて、言葉になりません。

 

上間さんのセッションは、セッションそのものもとても濃く、

毎回すごい気づきが得られるのですが、

セッションとセッションの間に起きてくる現実の変化がものすごく起こるのです。

 

継続セッションは、マインドマップとフォロー合わせて１０回あるのですが、

自分をダメだと思う感覚は、最初の数回で、あっさり手放すことができました。

そこから、後半は、ほんとうに自分が望む生き方を実現するために変わりました。

 

おかげさまで、一緒にいるのも苦痛だった家族関係は、大きく改善され、

穏やかな日々を送れるようになりました。

子育ても、いろいろあっても、ゆったり見守れるようになり、

今までとはくらべものにならないような、幸せな毎日を送れるようになりました。

 

過去のわたしと同じように、

自分をダメだと思っている方には、

ぜひ、このセッションをおススメいたします。

上間さんなら、確実になりたい自分に導いてくれますよ。

 

認めてもらいたい、できないと思われるのが嫌、

この思いで仕事を続けていました。

でも、心の中ではワクワクするものをやりたい。

でも、先の事を考えると、やりたいことを抑えて

仕事のキャリアを積んだほうがいいといった感じで、モヤモヤしていました。

 

しかし、先生のセッションを受けて、本来の自分を引き出してもらうことで、

やりたいことがすごくはっきりしました。

そうしたら、ドンドン自分が元気になっていきました。

自分軸を育むとこんなにもうまくいくものなのかと、感激しました。

 

その後も、マインドマップを見ていると心地がよいので、

しんどくなったり不安になったらマインドマップを眺めて心を落ち着かせて、

いつでも前向きな気分でいられるようになりました。

 

セッションを受けた年は、私の人生で、間違いなく強烈に印象に残る一年で、

今までで一番変動のあった一年でした。

そんな一年を歩んできた私のそばには、いつもマインドマップがありました。 

 

魂は全て知っているんだなぁ、

魂の声を聞くとこんなにも自分が変わるんだなぁと感動しています。

本当にありがとうございました。

 

わたしが提供するセッションは、

自分を信頼し、自分の内側にある答えにフォーカスし、

自分が望む未来を自分で作り出す力をつけることを重視しています。

 

そのため、

 

・自分がどうありたいとかについては、どうでもよい人

・とにかく、今、困っていることだけをひたすら聞いてほしい人

・これからの自分の生き方について、コンサルタントに決めてほしい人

 

には、残念ながら、向いていません。

 

コースは、みなさまの状態に応じて、３種類ご用意しております。

 

 

◆プラチナコース（１年）　一番人気！

根本からの深い変容を促すため、標準は、１年かけてムリなく変化を定着させていく

プラチナコースを推奨しております。

 

◆お試しコース（２ヶ月）

まずは１回受けてみたい、という方のために、

2か月間、お試しいただくこともできます。

これは継続コースの最初の２ヶ月をお試しいただくものです。

これを受けてから、1年コースに移行もできますし、いったん終了でも大丈夫です。

 

◆ゴールドコース（６ヶ月）

お仕事等があり、なかなか時間を取れない方のために、

フォローアップセッションは行わず、

マインドマップセッションだけを受けられるコースも用意しています。

 

◆カスタマイズコース

みなさまの状況に合わせて、

最適にカスタマイズすることも可能ですので、詳細は、お問合せくださいませ。

 

 

一番お勧めする「プラチナコース」を、すべてバラバラに受ける場合、

 

● ５回のマインドマップを使った個人セッション（合計３０万円相当）

 

●４０ページにわたるオリジナルテキスト（５０００円相当）

※ワークの背後にある考え方の解説と、ワークおよび結果を記録できるシート付！

一度ワークを行えば、時間を改めてセルフでワークを行うこともできます

　解説も丁寧についているので、セッションの内容を見返すこともできます。

 

● ５回のフォローセッション（合計１２万円相当）

 

● 期間中、いつでも受けられるメールサポート（１年あたり１２万円相当）

　※質問、ふいにやってくる不安や恐れ等への気持の揺れへのサポートやお子様への対応の仕方等での悩み等々、

 　　その時々で困ったことがあれば、なんでも相談にのります！

 

●これらの合計は、５４５，０００円相当になります。

 

ですが、私のお客様には子育て中の世帯のみなさまが多くいらっしゃいます。

そこで、少しでも負担を軽くさせていただきたく、

 

お支払は、毎月の定額のお支払とし、

1か月３５，０００円（×１２回＝４２万円；２３％オフ！）の価格としています。

 

さらに、私は１年で変わる！と決意された方への応援として、

ご一括払いの場合はさらに、２万円引きの、４０万円とさせていただいています

 

整理すると・・・

 

通常価格　５４５，０００円  

↓

月払い３５，０００円（×１２ヶ月）＝４２万円 

↓

ご一括価格　４００，０００円 

 

＝その差　１２５，０００円　おトクになります。

 

これだけ差があれば、この分をお子様の教育費など、別のことに使うこともできますね。

 

 

●１ヶ月毎の月払いの方

⇒　毎月の手続きが不要な「ペイパル」でのお支払いを推奨します。

　（お申し込み後、事務局より、自動課金のお手続きをさせていただきます）

 

●分割回数を増やしたい方は、メッセージ欄で、ペイパル１回払い希望」とお申し出ください。

別途、ペイパルでクレジットカード払いの「１回払い」でご請求しますので、

ペイパルで精算後、「カード会社の支払い回数変更サービス」にて、

ご自身でご希望の回数にご変更ください

 

●ペイパルで不都合がある方は、銀行振り込みも対応いたします。

⇒　毎月20日に、事務局よりご入金のご連絡をいたします。

 

プログラムの受講をご検討の方は、

自分軸ガイダンスセミナー購入者限定のガイダンスセッションをお申込みください。

 

＞＞ガイダンスセッションの詳細を確認して、早速申し込む＜＜

 

 

 

冒頭で書いたように、

過去のわたしが、自分に自信を持てなかったのは、自分を否定される経験をたくさんしてきたからでした。

 

親や先生に、自分の個性が理解されず、叱られてばかり・・・

級友からもいじめられ、孤独な児童期～思春期を過ごしたわたしは、

 

いつしか、自分はダメな存在だ・・・

自分は、どうせ嫌われる・・・

わたしは、みんなから排除される・・・

 

そんな誤った思い込みを強く持ち、なかなか苦しい人生の前半を過ごしていました。

 

子どもには、そんな想いをさせたくない・・・

 

そう強く願って、親になったはずなのに、誤った思い込みをもったままの子育てでは、残念なほどに、まったく、うまくいきませんでした。

 

こうした経験から、 子どもを幸せに導きたいなら、まず、育てる大人自身が、「開かれた本来の自分」で生きることで、幸せでいる必要があることを学びました。

 

しかも、こうした生き方は、時代が大きく変わる現代において、未来を生き抜くために最も大切な力であると近年、ひしひし感じています。

 

なぜなら、時代が大きく変化し、予期せぬ出来事、思いもよらぬことが起こりやすいため、どんなことが起きたとしても、自分の力を信じて、望んだ未来に舵をきれる力がないと、激動の流れにふりまわされて、生き抜けないと思うからです。

 

 

＊＊

 

もし、今、あなたが、自分をダメだと否定して、自分を大切に思えずに、もやもやと、苦しい想いを抱えていたとして、このままの状態をずっと続けることを想像するとどうでしょう？

あなたばかりか、お子様にもその状態が引き継がれてしまったら・・・。

 

しかし、今、そうであったとしても、誰もが、変わっていくことができますので、安心してください。

 

わたしと一緒に、「開かれた本来の自分」になって、幸せな毎日を過ごしましょう＾＾ 

  

わたしのサービスが、そのきっかけとなれば、こんなにうれしいことはありません（*^_^*） 

たくさんの人にお会いできるのを、楽しみにしています。 

 

プログラムの受講をご検討の方は、

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